¿Sabías que el suicidio es la cuarta causa de muerte a nivel mundial en personas de entre 15 y 19 años y que cada año se registran aproximadamente 700.000 suicidios alrededor de todo el mundo? Sin embargo, la mayoría de los casos pueden prevenirse.
El Día Mundial para la Prevención del Suicidio es una jornada que se celebra anualmente el 10 de septiembre desde 2003, establecido ese mismo año por Organización Mundial de la Salud (OMS).
El objetivo general de este día es crear conciencia sobre la prevención del suicidio en todo el mundo.
Desde la Dirección General de Salud Mental del Ministerio de Salud de la Ciudad, a cargo de Horacio Rodríguez O'Connor, detallan que una persona tiene que estar atenta si alguien presenta continuamente alguna de las siguientes actitudes:
Síntomas de alerta
- Expresa no querer vivir más, mencionando oraciones como: "Quiero dormir y no despertar".
- Manifiesta sentimientos de impotencia, tristeza e inutilidad, como si fuese "una carga".
- Tiene sensación de fracaso y/o pérdida de intereses.
- Presenta pérdida de autoestima y/o ideas de desesperanza.
- Tiene dificultades para comer o dormir por muchos días.
- Se aísla más de lo habitual de familiares y amigos.
- Se encuentra sufriendo una o varias pérdidas (financieras, trabajo, seres queridos).
- Aumenta o inicia consumo de alcohol u otras drogas.
¿Qué hacer en estas situaciones?
En estos casos se recomienda, como primera medida, hablar del suicidio de manera abierta, ya que evitar el tema solo genera más estigma y aislamiento. Es decir, que no sea un tema tabú. Por otro lado, no se debe desestimar si un familiar, amigo, o conocido expresa intenciones o ideas suicidas, sino que al contrario, es importante generar un espacio de escucha y contención emocional.
Datos
Cada año en el mundo, mueren unas 700.000 personas por voluntad propia.
- La persona que se suicida no desea morir. La persona que tiene ideas suicidas está transitando una situación de ambivalencia en su vida; es decir, desearía morir si su vida continúa de la misma manera, pero desearía vivir si se produjeran cambios significativos en ella.
- Se cree que el/la que dice o amenaza con quitarse la vida, no lo hace. Sin embargo, la mayoría de las personas que se suicidan, hicieron saber el propósito de acabar con su vida.
- El suicidio o intento de suicidio puede ocurrir durante un proceso depresivo o no.
- Hablar con una persona sobre sus intenciones de matarse no incrementa la posibilidad de cometer suicidio. Dialogar sobre el tema reduce la posibilidad de cometerlo y puede ser una oportunidad para ayudar a quien está padeciendo.
- Toda persona antes de cometer un intento de suicidio evidencia una serie de señales que, de ser detectadas a tiempo, pueden ayudar a evitarlo. El suicidio no ocurre solo por impulso.
- Las personas que intentan suicidarse no son cobardes o valientes, son personas que sufren. El suicidio no es un hecho delictivo.
- Suele afirmarse que los niños no se suicidan. Sin embargo, una vez que un niño adquiere el concepto de muerte puede cometer suicidio.
- La tendencia al suicidio no es hereditaria. Lo que sí puede trasmitirse por medio de la educación es la visión sobre el suicidio como una forma de solución a los problemas.
Es importante no tener miedo de hablar sobre este tema. Siendo cuidadosos pero directos, poder preguntar y acompañar a las personas que estén pasando momentos difíciles y hayan hecho pedidos de ayuda o en quienes hemos visto signos de alarma (aislamiento, persistencia de ideas negativas, dificultad para comer, dormir y trabajar; desesperanza, llanto inconsolable, repentino cambio de conducta) es muy importante.
Mitos y verdades sobre el suicidio
"Quien expresa que lo hará, no lo hará":
- 8 de 10 personas manifestaron sus intenciones antes de hacerlo
"Sólo las personas con depresión se suicidan":
- No todas las personas que se suicidan tienen ese diagnóstico
"El suicidio es un acto impulsivo e inevitable":
- Se puede identificar si una persona está en riesgo
"Quien se quiere suicidar, no cambia de opinión":
- La mayoría de las personas son ambivalentes: por lo general sólo quieren terminar con una situación de crisis
¿Qué hacer para prevenir el suicidio y dónde buscar ayuda?
En la Ciudad de Buenos Aires funciona, de manera gratuita, la Línea del 0800 Salud Mental Responde (0800-333-1665), atendida por psicólogos y psiquiatras, quienes realizan una evaluación integral de la situación y brindan asistencia profesional de modo telefónico, personalizado y confidencial. Funciona durante las 24 horas, los 365 días del año.
Además, los vecinos pueden acercarse a cualquiera de las quince Guardias de Salud Mental del Gobierno de la Ciudad en cualquier momento del día y año. En caso de que se necesite asistencia en el hogar también se pueden comunicar con la línea del SAME (107).
Centro de Asistencia al Suicida (CAS)
Si vos, o algún familiar o allegado suyo, está atravesando una crisis emocional de cualquier tipo, siente que nada tiene sentido o se encuentra atrapado en una situación a la que no le encuentra salida, también podes llamar al 135 (línea gratuita desde Capital y Gran Buenos Aires), (011) 5275-1135 o 0800 345 1435 (desde todo el país). Tu llamado es personal, confidencial y anónimo.
Ante un suicidio en curso o peligro inminente para usted o para terceros también podes llamar al 107 desde Capital Federal y localidades con servicio de SAME o 911 desde todo el país.
Hospitales con servicio de salud mental en Capital y Gran Buenos Aires
HOSPITALES CON SERVICIO DE SALUD MENTAL EN CAPITAL FEDERAL O GRAN BUENOS AIRES
