Hábitos Cerebro y bicicleta: una alianza poderosa
Andar en bicicleta es una decisión que afecta cómo pensás, cómo te sentís, cómo descansás y qué ponés en el plato. Veinte minutos. Eso es todo lo que necesitás para empezar a cambiar tu cerebro.
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Clave ¿Por qué tengo tanto sueño? Causas, soluciones y todo lo que necesitas saber
Desde causas físicas hasta hábitos de vida, aquí exploramos los motivos más comunes y cómo solucionarlos.
Paper "Andate a dormir vos": un grupo de expertos calculó el impacto de un driver de crecimento económico muy poco estudiado
Si todos los argentinos durmiéramos al menos las siete horas que recomiendan los especialistas, el PIB sería 1,27% más alto.
